ANNE PIEPER

4 Tages Retreat: Gesundheitsurlaub Ostsee
2025

Kombination von Fachwissen in funktioneller Medizin, Mitochondrien-Medizin, Ernährung und klinischer Umweltmedizin

VOLLKOMMENE ERHOLUNG IM GESUNDHEITSURLAUB AN DER OSTSEE

Mitochondrien

4 Tage die dir helfen, um die Grundlagen zu einen optimalen Gesundheitszustand zu ermöglichen, sodass du nicht nur länger lebst, besser aussiehst und dich besser fühlst, sondern auch über mehr Vitalität und Lebensqualität verfügst.

Die Gesundheit zählt zu den höchsten Gütern des Menschen. Nur wer gesund ist, kann sein Leben in vollen Zügen genießen. In diesem erholsamen 4 Tage Gesundheitsurlaub- und Retreat an der Ostsee setzen wir darauf, deine Gesundheit durch direktes Mitochondrientraining am Gerät, Entspannung, Bewegung und Ernährung nachhaltig zu stärken.

WENN DU ALS EINER DER ERSTEN ERFAHREN MÖCHTEST, WANN DAS NÄCHSTE RETREAT STATTFINDET, DANN TRAG DICH JETZT AUF DIE WARTELISTE EIN.

Bist Du bereit für eine transformative Reise zu Deiner optimalen Gesundheit und Vitalität?

Ich freue mich, Dich zu unserem exklusiven Ostsee-Retreat 2025 einzuladen, das in meiner funktionellen medizinischen Praxis stattfinden wird.

Dieses Retreat bietet eine einzigartige Gelegenheit, gemeinsam mit einer kleinen Gruppe von maximal 9 Teilnehmern tief in die Welt der Gesundheit und des Wohlbefindens einzutauchen und praktische Werkzeuge für Deinen ganzheitlichen Gesundheitsweg zu erlernen.

"Bereit, deine Gesundheit und Vitalität auf das nächste Level zu heben und dein volles Potenzial zu entfalten?"

Während unseres vier Tage dauernden Retreats wirst Du in einer unterstützenden und inspirierenden Umgebung erfahren, wie Du Deine Gesundheit auf zellulärer Ebene optimieren kannst.

Wir werden uns intensiv mit den Grundlagen der mitochondrialen Gesundheit beschäftigen und verstehen, wie diese kleinen Zellkraftwerke einen tiefgreifenden Einfluss auf unsere Energie, Vitalität und unser Wohlbefinden haben.

Durch hochmoderne Behandlungen auf unseren Mitochondrien-Geräten wie IHHT (Intensives Höhentraining), Papimi PMF Therapie, Luxxamed Mikrostromtherapie und Vasper Blood Flow Restriction Bewegungstherapie werden wir gemeinsam die Grenzen der Gesundheitserneuerung erkunden.
Unser Retreat wird nicht nur auf wissenschaftlichen Erkenntnissen basieren, sondern auch auf der Philosophie der ganzheitlichen Gesundheit, die den Körper, den Geist und die Seele als untrennbare Einheit betrachtet.

Neben den Behandlungssitzungen und Wissenseinheiten wird es auch Raum für individuelle Reflexion, Bewegung und gemeinsame Naturaktivitäten geben, die Dir helfen werden, Deine Stressresistenz zu stärken und Deinen inneren Frieden zu finden.

"Erlebe die Veränderung hin zu mehr Energie und ganzheitlicher Gesundheit."

Das Herzstück unseres Retreats wird das individuelle Gesundheitscoaching sein, bei dem Du die Möglichkeit haben wirst, eins-zu-eins mit mir als erfahrenem Arzt für funktionelle Medizin zu arbeiten.

Gemeinsam werden wir Deine persönlichen Gesundheitsziele festlegen, maßgeschneiderte Behandlungspläne entwickeln und praktische Werkzeuge und Ratschläge für Deine individuelle Gesundheitsreise teilen.
Ich lade Dich ein, Dich uns anzuschließen und Teil dieser einzigartigen Reise zu werden, die Dein Leben verändern könnte. Dieses Retreat ist für diejenigen gedacht, die bereit sind, ihre Gesundheit in die eigenen Hände zu nehmen, tiefe Veränderungen zu erleben und ihre volle Lebenskraft zu entfalten.

Reserviere jetzt Deinen Platz auf der Warteliste für das Retreat 2025 und mache den ersten Schritt auf dem Weg zu einem Leben voller Energie, Vitalität und Wohlbefinden.

Ich freue mich darauf, Dich persönlich in meiner Praxis willkommen zu heißen und Dich auf Deiner Reise zu optimaler Gesundheit zu begleiten.

WIE ES ABLÄUFT

Gemeinsam mit einer kleinen Gruppe von maximal 9 Teilnehmern werden wir uns vier Tage lang ganz auf Dein Wohlbefinden konzentrieren und tief in die Welt der Gesundheit und Vitalität eintauchen. Es besteht auch die Option länger hier vor Ort zu verweilen. Das sprechen wir dann individuell ab.

Vorab erhältst du von mir einen Anamnesebogen zum ausfüllen, sowie einen Mitochondrien-Test. Bringe bitte alle aktuellen Befunde wie Laborparameter oder Mikrobiomuntersuchungen mit.

TAG 1 Ankommen und Einführung

Ankunft und Begrüßung im naheliegenden Hotel (www.strandkind.de) sowie Vorstellungsrunde der Teilnehmer.
Vertiefung in die Funktionsweise der Mitochondrien und ihre Bedeutung für Deine Gesundheit und Energie.

Außerdem werde ich heute Abend dein Stresslevel messen - eine Herzratenvariabilitätsmessung durchführen. Diese Messung gibt uns erste Einblicke in deine Mitochondriensituation.

TAG 2 und 3: Mito-Gerätetraining, Outdooraktivität und 1:1

An diesen Tagen erlebst du verschiedene innovative Gerätetherapien wie das Vasper Blood Flow Restriction Workout, Papimi Ioneninduktionstherapie, Höhentraining (IHHT) und die Luxxamed Feinstromtherapie – alles zur Steigerung deiner Zellenergie und Vitalität.


Zusätzlich erhältst du ein persönliches 1:1 Gespräch mit einer ausführlichen Befundbesprechung und einem maßgeschneiderten Therapieplan.

Um den Körper ganzheitlich zu stärken, bieten wir täglich Outdoor-Aktivitäten wie Yoga am Strand, Eisbaden, Barfußlaufen und Atemübungen an – ideal, um die Kraft der Natur zu spüren und neue Energie zu tanken.

Mit einem gemeinsamen Abendessen lassen wir den 3. Tag ausklingen.

TAG 4: Abschluss und Reflexion

Wir schließen das Retreat mit einer erneuten HRV-Messung, einer Abschlussrunde, euren individuellen Fragen und Anmerkungen ab.

Ausblick auf den weiteren Gesundheitsweg. Wie kann ich das alles in meinen Alltag einbinden? Zeit für individuelle Reflexion und Integration der Erkenntnisse aus dem Retreat. Optional: Möglichkeit zur Buchung weiterer individueller Behandlungssitzungen oder Beratungen im Anschluß. Ihr sagt mir, was ihr braucht!

WIE ES ABLÄUFT

Deine Session des 1:1 Gesundheitscoachings zur individuellen Gesundheitsanalyse und Zielsetzung wird an einem der 4 Tage stattfinden.

Behandlungssitzung auf unseren hochmodernen Mitochondrien-Geräten wie IHHT (Intensives Höhentraining), Papimi PMF Therapie, Luxxamed Mikrostromtherapie und Vasper Blood Flow Restriction Bewegungstherapie werden täglich stattfinden.

Ebenso werden gemeinsame Outdoor-Aktivität zur Stärkung des Immunsystems und zur Verbesserung deiner körperlichen Fitness täglich angeboten werden.

WAS ES KOSTET

Erlebe vier Tage voller Regeneration und Vitalität – bereits ab 1.500 € (zzgl. 19% MwSt.) pro Person. Inklusive aller Beratung zu funktioneller Medizin und Mitochondrien-Medizin, sowie hocheffektives Mitochondrientraining am Gerät, Entspannung und Bewegung.

Was meine Kunden sagen

Die besten Geschichten sind die, die echten Menschen erzählen – und Ihre Worte sind für uns das wertvollste Kapitel unserer Reise.

Die Übungen am Strand , das schwimmen in der Ostsee – im Dezember- , die Atemübungen , die vielen Hinweise auf gesunde Ernährung und Lebensweise sowie die besonderen Geräte waren beeindruckend.

Ich habe das Retreat zum Start einer individualisierten 3 wöchigen Kur genommen, während der ich jeden Tag gute Anwendungen und persönlichen anregenden Austausch hatte. 

Die Kombination mit dem 2 min entfernten Hotel und der Nähe zum Meehr , 
auch 2 min zu Fuß , war best möglich. 

Fast jeden Tag bin ich barfuß am Strand entlang spaziert und hab die Ruhe
und die Weite genossen.

Eine Kur kann ich mir nicht besser vorstellen weil sie soo persönlich begleitet , 
gut und schön war und ich kann diese Möglichkeit hier seehr empfehlen .

Mögen viele diese Gesundungschance wahrnehmen können.

Martin Kammerer

🩷🙏🏻 für das wunderbare Retreat.

Wir hatten trotz Ende November traumhaft sonnige Tage. Morgens der Sonnenaufgang am Strand, in die Sonne schauen und die ersten Übungen dort waren einfach der perfekte Start in den Tag. Auch wenn man vorher eigentlich noch liegen bleiben wollte…

Wir haben viel Neues gelernt oder uns auch wieder an Dinge erinnert, die wir schon von Dir gehört hatten. Jetzt dürfen wir es „nur noch“ Stück für Stück umsetzen. 😉

Die Übungen in deiner Praxis waren für uns alle neu & spannend. Ich mache ab nächster Woche direkt mit dem Höhentraining weiter. Trotz der kurzen Zeit hat sich bei mir schon eine minimale Verbesserung eingestellt. Dank der Messungen am Anfang und Ende des Retreats erkennbar.

Der 1:1 Termin mit Dir war wirklich wertvoll. Ich konnte alle Fragen loswerden und habe viele wertvolle Hinweise bekommen. Jede zusätzlich aufkommende Frage konnte noch mit Dir besprochen werden. Mein Plan steht! Danke für die ganze Zeit, die Du Dir für uns genommen hast.

Beim nächsten Mal würde ich es gerne wie Martin machen, einfach mehr Zeit vor Ort verbringen und Zusatztermine buchen. Unsere gesamte Gruppe hat eigentlich diesen Plan. Vielleicht sehen wir uns ja alle wieder…

Für alle, die überlegen am Retreat teilzunehmen, kann ich nur sagen, es lohnt sich. Hilfreich ist dafür auch eine gute Vorbereitung von Eurer Seite. Die aktuellsten Befunde, die ausgefüllten Fragebögen von Anne und eine Liste mit all deinen Fragen helfen dabei.

Nochmals lieben Dank an Anne & unsere wunderbare Gruppe

Alex 🎈

Alexandra


Bist Du bereit, Deine Gesundheit auf ein neues Level zu heben? Dann sichere dir jetzt Deinen Platz 2025 und investiere in dein langfristiges Wohlbefinden.

Ich freue mich darauf, Dich persönlich in meiner Praxis willkommen zu heißen und Dich auf Deiner Reise zu optimaler Gesundheit zu begleiten.

Interessiert? Möchtest du informiert werden, wann das nächste Retreat startet, dann trage dich hier unverbindlich ein.

IMPRESSUM

DATENSCHUTZ

Wie kann ich mich für das Retreat anmelden?

Du kannst dich entweder über ein kostenfreies 20-minütiges Gespräch oder direkt per E-Mail an gesund@annepieper.com anmelden. Ich freue mich auf deine Nachricht!

Gibt es eine spezielle Unterkunftsempfehlung?

Ja, wir empfehlen das Hotel Strandkind (https://www.hotel-strandkind.de/), das nur wenige Minuten von der Praxis entfernt liegt. Wenn du bei der Buchung den Namen des Retreats und meinen Namen angibst, erhältst du einen speziellen Rabatt.

Wie erfolgt die Bezahlung für das Retreat?

Nach deiner Anmeldung erhältst du von uns eine Bestätigung per E-Mail. Die Bezahlung erfolgt per Überweisung oder PayPal nach Anfrage an die oben genannte E-Mail-Adresse gesund@annepieper.com.

Was ist im Preis für das Retreat enthalten?

Der Preis für das Retreat umfasst die Teilnahme an allen Mito-Gerätetrainings, 1:1-Sitzungen, HRV-Messungen, Outdoor-Aktivitäten und das gemeinsame Abschlussessen. Unterkunft und Verpflegung außerhalb des Abschlussessens sind nicht im Preis inbegriffen.

Wie viele Teilnehmer sind vorgesehen?

Um eine individuelle Betreuung zu gewährleisten, ist die Teilnehmerzahl auf maximal 9 Personen begrenzt. So können wir sicherstellen, dass jeder Teilnehmer die volle Aufmerksamkeit erhält.

Muss ich besondere Ausrüstung für das Retreat mitbringen?

Wir empfehlen bequeme Sportkleidung, ein Handtuch, warme Kleidung für die Outdoor-Aktivitäten und ggf. Badesachen für das Eisbaden. Alles andere wird vor Ort zur Verfügung gestellt.

Wer leitet das Retreat?

Das Retreat wird von Dr. Anne Pieper, Fachärztin für Orthopädie, funktionelle Medizin und klinische Umweltmedizin, persönlich geleitet. Mit ihrer langjährigen Erfahrung wird sie dich durch alle therapeutischen Anwendungen und individuellen Beratungen begleiten.